Onze trainingen

Bij Ju-Jitsu Club De Elewijtse Gordels is iedereen welkom, ongeacht leeftijd of ervaring. Van enthousiaste kinderen tot gemotiveerde tieners en volwassenen: onze trainingen zijn afgestemd op elk niveau. In een veilige en vriendschappelijke omgeving werk je aan techniek, conditie, discipline en zelfvertrouwen, onder begeleiding van ervaren trainers. Hieronder vind je een overzicht van onze trainingsuren.

Juniors
6 - 12 jaar

Maandag: 19h00 - 20h00

Donderdag: 19h00 - 20h00

Onze juniortrainingen laten kinderen op een speelse en veilige manier kennismaken met de wereld van Ju-Jitsu. Door een afwisseling van stretching, conditieoefeningen, spelvormen en eenvoudige zelfverdedigingstechnieken ontwikkelen ze niet alleen hun motoriek en coördinatie, maar ook discipline, respect en zelfvertrouwen. Plezier staat daarbij altijd centraal.

Tieners
12 - 18 jaar

Maandag: 20h00 - 21h30

Donderdag: 20h00 - 21h30

Tijdens de tienertrainingen bouwen we verder op de basis van Ju-Jitsu en dagen we onze leden uit om hun technieken verder te verfijnen. De trainingen combineren conditie, kracht en techniek met realistische zelfverdedigingstoepassingen. Naast de fysieke vaardigheden besteden we ook aandacht aan discipline, doorzettingsvermogen en respect, zodat elke tiener zich zowel op als naast de mat verder kan ontwikkelen.

Volwassenen
18 - ... jaar

Maandag: 20h00 - 21h30

Donderdag: 20h00 - 21h30

Onze volwassenentrainingen bieden een uitdagende mix van traditionele Ju-Jitsu en realistische zelfverdedigingstechnieken. Tijdens intensieve trainingen werk je aan techniek, kracht, conditie en uithoudingsvermogen, terwijl ook mentale weerbaarheid en zelfbeheersing centraal staan. Of je nu je vaardigheden wilt verfijnen of als beginner de sport wilt ontdekken, iedereen traint op zijn of haar eigen niveau in een respectvolle en motiverende omgeving.